小便时疼痛且小便带血需及时就医检查、避免自行用药、保持充足水分摄入、注意个人卫生、减少刺激性食物摄入。具体分析如下：
1.及时就医检查：小便疼痛伴随出血可能由泌尿系统感染、结石或肾脏疾病引起，需通过尿液分析、超声等检查明确原因。医生会根据症状开具抗生素或止血药物，延误治疗可能导致病情加重。
2.避免自行用药：未经诊断使用药物可能掩盖症状或加重病情，例如滥用抗生素会导致耐药性。疼痛缓解药物可能暂时减轻不适，但无法根治病因，需严格遵循医嘱用药。
3.保持充足水分摄入：多喝水可稀释尿液，减少对尿道黏膜的刺激，促进细菌或小结石排出。每日饮水量建议达到2000mL以上，但肾功能异常者需遵医嘱调整。
4.注意个人卫生：每日清洁外阴区域，避免细菌滋生引发感染。选择透气棉质内衣，排尿后从前向后擦拭，性行为后及时排尿清洗，降低泌尿系统感染风险。
5.减少刺激性食物摄入：辛辣、酒精或咖啡因可能刺激膀胱黏膜，加重疼痛或出血症状。饮食以清淡为主，增加新鲜蔬果摄入，有助于炎症恢复。
出现症状后避免剧烈运动或长时间憋尿，记录排尿频率和出血情况供医生参考。治疗期间禁止性生活，防止交叉感染或病情反复。定期复查确保症状完全消失，防止转为慢性疾病。
