流鼻血通常在5-10分钟内可以自行止血,若凝血功能正常且出血量较少,多数情况下无需特殊处理即可停止。若超过20分钟仍未止血,或伴随头晕、面色苍白等症状,需及时就医排查原因。
流鼻血的原因多样,常见于鼻腔黏膜干燥、外力撞击或挖鼻孔等机械性损伤。鼻中隔前下方的血管丛利特尔区是出血高发部位,此处血管丰富且表浅,轻微刺激即可破裂。高血压、血液疾病或长期服用抗凝药物也可能导致止血时间延长。止血时建议保持坐姿稍前倾,避免血液倒流呛咳,同时用手指捏紧鼻翼压迫止血,冷敷鼻梁可促进血管收缩。若条件允许,使用无菌棉球蘸取少量肾上腺素或凝血酶粉剂填塞鼻腔,能加速止血过程。
避免仰头导致血液流入呼吸道,止血后24小时内勿擤鼻涕或剧烈运动。反复流鼻血需排查鼻腔结构异常、凝血功能障碍或肿瘤等潜在疾病。空气干燥季节可使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。高血压患者需监测血压,长期服用阿司匹林者应咨询医生调整用药方案。若出血量大且呈鲜红色喷射状,或伴随视力模糊、意识模糊,提示可能存在严重血管损伤,须立即急诊处理。