心率过快手发抖怎么办

心率过快手发抖可能是由精神紧张、甲状腺功能亢进、心律失常、低血糖、贫血等原因引起。具体分析如下：

1.精神紧张：精神紧张时，人体会分泌大量的肾上腺素等激素，导致心率加快、手抖。这种情况通常在情绪平复后会逐渐缓解。建议通过深呼吸、放松肌肉、转移注意力等方式来缓解紧张情绪。如果经常处于精神紧张状态，可能需要寻求心理咨询帮助。

2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致机体代谢亢进，出现心率过快、手抖、多汗、消瘦等症状。需要到医院进行甲状腺功能检查，确诊后可通过药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗来控制病情。同时，要注意休息，避免劳累和精神刺激，保证营养均衡。

3.心律失常：各种心律失常，如阵发性室上性心动过速、心房颤动等，都可能导致心率过快和手抖。需要进行心电图、动态心电图等检查，以明确心律失常的类型和原因。治疗方法包括药物治疗、射频消融术等，具体治疗方案应根据病情而定。

4.低血糖：血糖过低时，身体会通过加快心率、手抖等方式来提醒需要补充能量。及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水等，症状通常会迅速缓解。但如果经常出现低血糖，需要查找原因，如是否存在胰岛素瘤、糖尿病用药不当等，并进行相应的治疗。

5.贫血：贫血会导致身体缺氧，心脏为了增加供血量而加快跳动，同时可能出现手抖。需要进行血常规等检查，明确贫血的类型和原因，如缺铁性贫血需要补充铁剂，巨幼细胞贫血需要补充叶酸和维生素B12等。同时，要注意饮食均衡，多摄入富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物。

心率过快手发抖可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，有助于维持身体健康。