妊娠反应通常持续到妊娠12周左右，但个体差异较大，部分孕妇可能持续至16周或更久。大多数孕妇在孕早期经历不同程度的恶心、呕吐、乏力等症状，随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，妊娠反应会自然缓解。
妊娠反应的持续时间与孕妇体质、激素水平及心理状态密切相关。孕早期人绒毛膜促腺激素hCG水平迅速升高，刺激胃肠道功能，引发恶心、呕吐等症状。雌激素和孕激素的波动也会影响消化系统，加重不适感。通常妊娠12周后，hCG水平开始下降，症状逐渐减轻。但少数孕妇可能因体质敏感或激素水平较高，症状持续至孕中期，甚至整个孕期。饮食习惯、睡眠质量及情绪压力也可能延长妊娠反应的时间。
注意观察妊娠反应的严重程度，若出现频繁呕吐、无法进食、体重明显下降或脱水症状，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他并发症。避免空腹过久，少量多餐，选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、米粥等。保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。适当补充维生素B6或遵医嘱服用止吐药物，但不可自行滥用。心理调节同样重要，过度焦虑可能加重不适感，可通过散步、听音乐等方式放松情绪。若妊娠反应突然消失或伴随腹痛、出血，需警惕胚胎停育等异常情况，立即就医检查。
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