孕中期肝功能偏高应调整饮食结构、保证充足休息、定期复查指标、避免滥用药物、保持情绪稳定。具体分析如下：
1.调整饮食结构：孕中期肝功能异常需减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白如鱼肉豆类，多食新鲜蔬果补充维生素。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸辛辣刺激。每日少量多餐减轻肝脏负担，适量饮水促进代谢。
2.保证充足休息：睡眠不足会加重肝脏代谢压力，建议每日保持8小时睡眠，午间可短时休憩。避免长时间站立或劳累，采用左侧卧位改善胎盘供血。适当进行散步等低强度活动，避免剧烈运动耗损体能。
3.定期复查指标：每2-4周检测转氨酶、胆红素等指标，动态观察变化。若持续升高需排查妊娠期肝病，如妊娠期肝内胆汁淤积症。超声检查排除胆囊疾病，必要时联合产科与消化科会诊。
4.避免滥用药物：部分保健品或中药可能加重肝脏损伤，需严格遵医嘱用药。退热镇痛类药品需谨慎使用，抗生素选择对肝功能影响较小的品类。切勿自行服用偏方或加大剂量。
5.保持情绪稳定：焦虑紧张会通过神经内分泌系统影响肝脏血流，建议通过冥想、音乐等方式舒缓压力。家人应给予心理支持，避免孕妇过度担忧指标波动。
肝功能轻度升高可能与妊娠生理变化相关，多数经干预后可缓解。需警惕皮肤瘙痒、黄疸等伴随症状，及时处理可降低母婴风险。
