鼻窦炎可通过药物治疗缓解炎症、鼻腔冲洗清除分泌物、手术治疗解除结构异常、中医调理改善体质、生活习惯调整减少刺激。具体分析如下：
1.药物治疗：鼻窦炎发作时常用抗生素控制细菌感染，配合黏液促排剂稀释鼻腔分泌物，减轻堵塞感。糖皮质激素鼻喷剂可缓解黏膜肿胀，改善通气。部分患者需短期口服激素或抗组胺药物抑制过敏反应。用药需严格遵循医嘱，避免滥用抗生素导致耐药性。
2.鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能直接冲走脓性分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。每日1-2次冲洗可促进纤毛运动，加速炎症消退。操作时注意水温接近体温，避免用力过猛导致呛咳或中耳感染。
3.手术治疗：慢性鼻窦炎合并鼻息肉或解剖结构异常时，可能需内镜手术开放阻塞的窦口，切除病变组织。术后需定期复查，配合药物和冲洗防止复发。手术适用于药物无效或反复发作的患者，需评估适应症和风险。
4.中医调理：中医认为鼻窦炎与肺脾虚弱相关，常用苍耳子散、辛夷清肺饮等方剂宣通鼻窍。针灸选取迎香、印堂等穴位疏通经络。体质调理需辨证施治，结合饮食忌口，避免生冷辛辣食物加重湿邪。
5.生活习惯调整：保持室内湿度适宜，避免干燥或粉尘刺激。戒烟并远离二手烟，减少烟雾对黏膜的损伤。适度运动增强抵抗力，感冒后及时处理以防继发鼻窦感染。冬季注意面部保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。
治疗期间避免用力擤鼻导致分泌物逆流，饮食清淡少油腻。急性发作期需充分休息，症状持续两周以上应复查调整方案。不同疗法可联合使用，但需在专业指导下进行。
