儿童跳绳后背疼痛是什么原因

儿童跳绳后背疼痛有可能是因为乳酸的积累,也有可能是肌肉拉伤或者是筋膜炎造成的。

1.乳酸堆积。儿童运动时,运动部位会消耗大量能量,需要较多的能量供应,若供应不足,会导致局部进行无氧代谢,产生大量的乳酸,乳酸堆积会使肌肉部位感到较为明显的酸痛感。通常这种情况是正常的生理现象,儿童休息一段时间后,疼痛感就会消失,家长也可以通过给儿童按摩后背、热敷等方式帮助促进局部供血,加快乳酸代谢,缓解症状。

2.肌肉拉伤。若儿童长期没有运动,或者跳绳前没有进行充分地热身准备,跳绳时动作不规范就会导致肌肉拉伤,出现儿童跳绳后背疼的情况,可以通过先冷敷疼痛部位,24小时后热敷的方法帮助缓解疼痛。

3.筋膜炎。儿童可能由于精神紧张,居住环境寒冷、潮湿等原因导致了背部筋膜以及肌组织发生了水肿、渗出等,跳绳产生了刺激,导致了背部的疼痛。可以通过理疗手法如红外线治疗、按摩等帮助恢复。

儿童跳绳后出现背部疼痛的症状多是因为非器质性疾病。平时只要好好休息,就能缓解后背疼痛,不用太过担心,也不用太过紧张。

2023-03-04 浏览 47
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