女人吃灵芝有什么好处

女人吃灵芝具有抗衰老、治疗心神不宁、缓解咳嗽痰多等好处。

1.抗衰老。由于灵芝具有清除氧自由基的特点，所以女性经常喝灵芝可以起到抗衰老作用，使比较浅显的皱纹逐渐减轻。

2.心神不宁。由于灵芝味甘，性平，可入心经，能够补充心血、益心气，同时起到安心神的作用，所以若女人因为气血不足、心神失养引起心神不宁、失眠多梦等症状时，可遵医嘱食用灵芝。

3.咳嗽痰多。由于灵芝具有补益的功效，且性平偏温，可以入肺经，从而起到补益肺气的作用。还能够温肺化痰、止咳平喘，若女人有咳喘、痰多等症状时也可食用灵芝。

2022-07-25 浏览 9

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