卵泡破裂是指女性卵巢中的成熟卵泡在排卵过程中发生破裂，释放出卵子的生理现象。这是女性生殖周期中的关键步骤，标志着卵子从卵巢进入输卵管，为受精和怀孕创造可能。卵泡破裂通常发生在月经周期的中期，具体时间因人而异，但一般在月经开始后的第14天左右。
卵泡破裂的过程与激素的调节密切相关。在月经周期的前半段，卵泡刺激素FSH促使卵巢中的卵泡发育并成熟。随着卵泡的成熟，雌激素水平逐渐升高，触发黄体生成素LH的分泌。LH的激增是卵泡破裂的直接诱因，促使卵泡壁变薄并最终破裂，释放出卵子。这一过程通常伴随着轻微的疼痛或不适，称为排卵痛，部分女性可能会感受到下腹部的短暂刺痛或胀痛。卵泡破裂后，卵子被输卵管的伞端捕获，进入输卵管等待受精。如果卵子未受精，则会在24小时内退化，随后子宫内膜脱落，形成月经。
卵泡破裂是正常的生理现象，但某些情况下可能伴随异常症状。例如，卵泡破裂时可能引起少量出血，导致下腹部疼痛或不适，通常无需特殊处理。如果疼痛剧烈或持续时间较长，可能提示其他问题，如卵巢囊肿破裂或黄体破裂，需及时就医。卵泡破裂的时间与生育密切相关，了解自身的排卵周期有助于提高受孕几率或采取避孕措施。对于计划怀孕的女性，可以通过监测基础体温、使用排卵试纸或进行超声检查来追踪卵泡发育和排卵时间。卵泡破裂是女性生殖健康的重要标志，了解其机制和注意事项有助于更好地管理生育和健康。
