腰椎间盘突出导致腿疼的原因主要有椎间盘压迫神经根、炎症反应刺激周围组织、神经根水肿引发疼痛、肌肉痉挛加重压迫、椎间盘退变导致稳定性下降。具体分析如下：
1.椎间盘压迫神经根：腰椎间盘突出后，髓核突破纤维环压迫神经根，直接刺激神经传导通路，引发下肢放射性疼痛。可通过卧床休息减少椎间盘压力，配合牵引治疗缓解压迫。
2.炎症反应刺激周围组织：突出的椎间盘释放炎性物质，刺激神经根及周围软组织，导致局部充血肿胀和疼痛。使用非甾体抗炎药物减轻炎症，结合热敷促进血液循环。
3.神经根水肿引发疼痛：神经根受压后发生缺血缺氧，导致水肿和代谢障碍，加剧疼痛症状。静脉注射脱水剂减轻水肿，短期使用激素类药物抑制炎症反应。
4.肌肉痉挛加重压迫：疼痛引发腰部及下肢肌肉反射性痉挛，进一步增加椎间盘压力形成恶性循环。采用推拿手法放松肌肉，局部封闭治疗缓解痉挛。
5.椎间盘退变导致稳定性下降：长期劳损或年龄增长使椎间盘弹性下降，纤维环脆弱易破裂，突出后影响脊柱稳定性。加强腰背肌锻炼改善支撑力，佩戴护腰限制过度活动。
腰椎间盘突出引起的腿疼是多种因素共同作用的结果，早期干预和综合治疗能有效缓解症状。根据病情轻重选择保守或手术方案，同时需纠正不良姿势，避免久坐或负重，从根本上减少复发风险。
