葛根目前没有明确证据表明会导致回奶。哺乳期适量食用葛根通常不会直接影响乳汁分泌，但个体差异存在，部分敏感体质可能出现泌乳量波动。
葛根作为传统中药材，含有异黄酮类化合物，具有调节内分泌的作用。理论上，高剂量摄入可能对激素水平产生轻微影响，但日常饮食中的葛根用量远低于药理剂量。现有研究更多关注葛根对更年期症状或心血管健康的益处，关于哺乳期影响的数据较少。若出现乳汁减少，需优先排查其他常见因素，如水分摄入不足、哺乳频率降低或情绪压力等。
哺乳期女性食用葛根时建议观察身体反应。初次尝试可少量摄入，留意24小时内乳汁分泌变化。避免长期大量服用葛根制品，如粉剂或浓缩提取物。若需治疗疾病使用葛根制剂，应咨询中医师调整配伍和剂量。同时保持均衡饮食，确保优质蛋白和钙的摄入，哺乳期任何饮食调整都建议与儿科医生或哺乳顾问沟通。出现持续泌乳量下降应及时就医，排除甲状腺功能异常等病理因素。
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