新生儿要吃多久的鱼肝油

新生儿需要持续补充鱼肝油至少到两岁。鱼肝油是一种富含维生素A和D的补充剂,对于新生儿的健康成长至关重要。维生素A对宝宝的视觉发育、细胞生长和免疫功能都有着促进作用,而维生素D则有助于钙质的吸收,对骨骼和牙齿的发育至关重要。

婴儿从出生后不久,大约15天就开始需要补充鱼肝油。这是因为无论是母乳还是配方奶,维生素A和D的含量都相对较低,不足以满足快速成长的婴儿的需求。尤其是在我国北方地区,由于日照时间较短,新生儿更容易出现维生素D的缺乏,进而影响钙的吸收,可能导致佝偻病等疾病。

通常,足月出生的婴儿在出生后两周内开始补充鱼肝油,而早产儿则可能需要更早开始,出生一周后就可以开始补充。补充的剂量会根据婴儿的实际情况进行调整,一般建议每天摄入400-800单位的维生素D。不过,具体的剂量应该根据医生的建议和婴儿的实际需要来确定。

持续补充鱼肝油直到两岁是因为在这个阶段,宝宝的生长发育非常迅速,对维生素A和D的需求量也相对较高。两岁之前宝宝的户外活动相对较少,日照时间有限,通过晒太阳来获取维生素D的机会不足,因此需要通过鱼肝油来补充。

补充鱼肝油并不意味着可以无限期地补充下去。过量摄入维生素A和D可能会导致中毒,在宝宝两岁之后,如果饮食均衡,户外活动充足,就可以考虑减少鱼肝油的摄入量,或者根据医生的建议停止补充。

新生儿至少需要补充鱼肝油到两岁,以确保其健康成长。不过,补充鱼肝油的过程中,家长应该密切关注宝宝的身体状况,避免过量摄入,同时也要注意宝宝的饮食和户外活动,保证其获得足够的维生素A和D。在补充鱼肝油的过程中,如果有任何疑问或担忧,应及时咨询医生或专业的营养师。

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2024-08-06 浏览 35
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