妊娠反应通常在怀孕12周后逐渐减轻或消失。大多数孕妇在孕早期经历恶心、呕吐、乏力等症状，随着胎盘功能逐渐完善，激素水平趋于稳定，身体逐渐适应妊娠状态，不适感会自然缓解。但个体差异较大，部分孕妇可能持续至16周甚至更晚。
妊娠反应的消失与体内激素变化密切相关。孕早期人绒毛膜促性腺激素hCG水平迅速升高，刺激胃肠道和神经系统，引发恶心、呕吐等症状。随着孕周增加，hCG水平在孕12周左右达到峰值后开始下降，雌激素和孕激素的分泌也逐渐平稳，身体适应新的生理状态，症状随之减轻。胎盘取代黄体成为激素主要来源，进一步减少对胃肠道的刺激。部分孕妇因体质敏感或激素波动较大，可能症状持续时间较长，但多数在孕中期明显改善。
注意区分正常妊娠反应与异常情况。若呕吐频繁导致脱水、体重明显下降或出现电解质紊乱，需及时就医排除妊娠剧吐。孕中晚期仍持续严重恶心呕吐，可能与胃肠道疾病、甲状腺功能异常或其他妊娠并发症有关，需专业评估。日常可通过少食多餐、避免油腻食物、补充维生素B6等方式缓解症状。保持充足休息和适度活动也有助于减轻不适。若症状突然加重或伴随腹痛、发热等异常表现，应立即就医排查其他潜在问题。
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