性行为会加速衰老吗

适当地性生活不会加快衰老速度，但如果性生活过于频繁、不节制，就会加速衰老。

过度地性生活会导致体质虚弱，出现肾虚以及身体容易乏力、疲劳等症状，而且可能会影响卵巢功能，出现内分泌失调，从而会加速衰老。但适度同房可以使身心愉悦，加速身体的新陈代谢和血液流通，有利于身心健康，不会加速衰老。

所以性生活时要注意适度、避免过频，以免影响到身体健康。平时还需注意自身的保养，多吃一些补肾的和含有高蛋白、维生素的食物，可以减缓衰老速度。

2021-12-09 浏览 479

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