肾结石排出的方法有多喝水促进排尿、服用药物辅助排石、进行体外冲击波碎石、通过输尿管镜取石、手术切开取石。具体分析如下：
1.多喝水促进排尿：增加每日饮水量可以稀释尿液，减少结晶沉积，同时增加尿量有助于推动结石向下移动。建议每日饮水量达到2至3升，以保持尿液呈淡黄色或透明状态。适当运动如跳跃或上下楼梯，可能帮助较小结石更快排出。但需注意避免过量饮水导致水中毒，尤其心肾功能不全者需谨慎。
2.服用药物辅助排石：医生可能开具利尿剂或扩张输尿管的药物，帮助缓解痉挛并加速结石排出。中药如金钱草、海金沙等也有促进排石的作用。需严格遵医嘱用药，避免自行服用可能加重肾损伤的药物。部分药物可能引起头晕或低血压，用药期间需监测身体反应。
3.进行体外冲击波碎石：适用于体积较大但位置合适的结石，通过仪器产生冲击波将结石击碎成小块，随后自然排出。治疗前需评估结石硬度与患者体质，术后可能出现血尿或腰痛，需配合药物预防感染并多饮水。
4.通过输尿管镜取石：对于卡在输尿管的结石，可在麻醉下插入细镜直达结石位置，用激光或钳子粉碎后取出。该方法创伤较小，但术后需放置支架防止输尿管狭窄，并短期避免剧烈活动。
5.手术切开取石：针对巨大结石或合并严重感染的情况，需开放手术直接取出结石。术前需全面评估患者身体状况，术后需加强护理以防伤口感染，恢复期较长且需定期复查肾功能。
排石过程中需密切观察是否出现发热、持续剧痛或排尿困难，及时就医避免梗阻引发肾功能损伤。饮食需根据结石成分调整，如草酸钙结石患者限制高草酸食物，同时避免过度依赖单一方法。
