扁桃体炎反复发作与多种因素有关,包括免疫力下降、细菌或病毒感染、局部解剖结构异常以及不良生活习惯等。扁桃体作为免疫器官,位于咽喉要道,容易接触病原体。当身体抵抗力减弱或病原体侵袭力较强时,扁桃体可能因过度负荷而发炎,形成慢性炎症或急性反复发作。
扁桃体炎的常见诱因包括长期疲劳、受凉、空气污染或干燥环境刺激。链球菌等细菌感染是主要病因,部分患者也可能因腺病毒或EB病毒引发炎症。扁桃体表面凹凸不平的隐窝结构容易滞留食物残渣和细菌,若清洁不当,可能成为慢性感染灶。过敏体质或胃食管反流也可能间接导致扁桃体充血肿胀,增加感染风险。儿童因免疫系统未发育完善,发病率较高;成年人若长期吸烟或患有慢性病,同样易复发。
预防扁桃体炎需注意保持口腔卫生,饭后漱口以减少细菌滋生。避免过度用嗓或接触刺激性气体,冬季注意保暖防寒。均衡饮食、规律作息有助于增强免疫力。急性发作时应尽早就医,避免自行滥用抗生素。若每年发作超过4-5次或伴随睡眠呼吸障碍,需考虑手术评估。日常多喝水,保持室内湿度,减少辛辣食物摄入,可降低复发概率。