姜撞奶吃了会不会上火

付瑜 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等中医内科

姜撞奶是一种比较常见的零食，在生活中不少人都比较喜欢，但是也有一部分人认为如果姜撞奶吃的比较多就可能会上火，那么姜撞奶吃了会不会上火呢?

姜撞奶吃了会不会上火

1.姜撞奶吃了会不会上火

姜撞奶如果吃的比较多很可能会上火，因为主要的原材料就是牛奶和生姜汁。牛奶虽然是一种滋补的食物，可是如果吃的比较多，就会影响到人体的消耗，所以就容易上火。建议在吃的时候应该注意，以免影响到个人的健康。一般的情况下建议每个星期吃1~2次即可，不要大量的引用。

2.哪一些人不可以吃姜撞奶

姜撞奶本身就是一种用牛奶和生姜掺杂在一起的一种饮品，拥有着滋补的效果。如果能够适当性的喝一些就可以驱寒，但是如果阴虚火旺的人喝的比较多，就容易出现上火的现象。情况比较严重，还可能会出现口干舌燥，所以建议不要喝。姜撞奶其实可以有效起到健脾和胃的效果。因为里面含有的维生素以及矿物质比较丰富，但是如果本来就存在经常性便秘的现象，建议不要多喝，这就会导致病情变得更严重，会扰乱身体代谢。

姜撞奶如果吃的比较多就容易会上火，这虽然是一种能够驱寒的食物，但是阴虚火旺者，如果大量的喝姜撞奶就会出现上火的现象。如果上火的情况严重，还可能会有口干舌燥的表现，这类人群建议适量食用。

2021-08-07 浏览 88

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