早上起床后能不能抽烟

早上起床后一般不能抽烟,对身体不好。详情如下:

烟中含有大量的尼古丁,还含有一氧化碳、焦油等有害物质。其中尼古丁可引起吸烟成瘾,一氧化碳会影响人体的携氧能力,对血管内皮也会造成一定的影响,可提高心脑血管疾病的发生率,焦油属于致癌物,吸烟之后会附着于气管、支气管及肺泡表面,并对局部造成刺激,会损害人体的呼吸系统,导致肺部疾病发生。除了有以上害处以外,还可能会导致骨质疏松症、肺部疾病等多种疾病发生。不仅在早上起床后不能吸烟,在任何时间都不建议吸烟,以免对身体健康造成不良影响。

建议及时戒烟,避免去吸烟的场所,同时逐渐减少每日的吸烟量,防止强烈的戒断反应发生,也可以通过逛街、旅游、运动等方式来分散注意力,只要坚持一定能达到效果。

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2021-07-31 浏览 346
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