岔气睡觉能平躺吗

一般岔气睡觉是可以平躺的，但是具体情况应该根据自身的需求来决定。

岔气常表现为胸部闷胀作痛，一般是剧烈运动时用力不当，或用力过度引起的。通常经过恰当的按摩、适当的休息和调整呼吸能迅速的缓解，无需进行特殊的治疗。

如果平躺时岔气疼的比较严重，可以调整一下睡觉的姿势，改为侧躺，改变表浅呼吸的方式，而做深呼吸吸入更多的氧气，满足氧气的需求，让呼吸肌放松下来，以缓解疼痛，防止疼痛进一步加重。

如果以上步骤不能缓解疼痛，可考虑是病理性原因导致的岔气，应及时到医院就诊，做相关的检查，找到引起岔气的原因对症治疗。

2022-05-31 浏览 8

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