对于一个星期撸一次自慰这种情况，从生理健康的角度来说，通常是可以的。
在正常的性发育成熟后，适度的自慰是一种正常的性释放途径。一个星期一次的频率相对较为适度，一般不会对身体健康造成严重的不良影响。适度自慰可以帮助缓解性压力，在没有合适的性伴侣的情况下，是一种自我调节性需求的方式。从生理方面来看，男性的精液不断产生，适度的排出不会影响生殖系统的正常功能；女性也有正常的性唤起和性需求，适度自慰同样不会损害生殖器官健康。
从心理健康角度而言，这种适度的行为也有助于维持心理的平衡。在现代社会，面临着各种压力，性压力也是其中一部分。通过自慰可以在一定程度上舒缓紧张情绪，释放压力带来的焦虑感。不过，这一行为也需要在合适的环境下进行，并且要注意个人卫生。同时，如果在自慰过程中出现任何不适，如疼痛、过度疲劳等，或者发现自己难以控制自慰的频率，逐渐变得过度频繁，那就需要引起重视并调整自己的行为习惯，必要时寻求专业的健康建议。
一个星期撸一次可以吗
李青
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
适度自慰对身体并无害处，每周一次的频率属于正常范围。只要不影响日常生活、社交或心...
一个星期拉一次大便正常吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一个星期拉一次大便不正常。正常情况下，人体每天或者每1-2天就会有一次排便。一个...
一个星期自慰一次正常吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一个星期自慰一次通常属于相对正常的频率范围。自慰是一种自然的生理行为，适度的自慰...
一个星期才大便一次有问题吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一个星期才大便一次是有问题的。正常情况下，大多数人每天会有1-2次大便，或者至少...
一个星期吃一次零食，会发胖吗
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一个星期吃一次零食不一定会发胖。发胖与否取决于多种因素，而不仅是吃零食的频率。首...
一个星期梦遗一次正常吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
对于一个星期梦遗一次是否正常，答案是正常的。梦遗是男性在睡眠状态下出现的一种自然...
一个星期梦遗一次正常吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
对于一个星期梦遗一次是否正常，答案是正常的。梦遗是男性在睡眠状态下出现的一种自然...
一个星期遗精一次正常吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
一个星期遗精一次通常是正常的生理现象。遗精是男性性成熟的一种标志。男性进入青春期...
一个星期同房一次正常吗
李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
通常一个星期同房一次是正常的。性生活的频率存在个体差异，受到多种因素的影响，如年...
一个星期一次性生活正常吗
何峰
主任医师 北京积水潭医院
一个星期一次性生活属于正常现象。正常的性生活频率在临床上并没有统一的标准，具体的...
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