颈椎骨质增生可通过药物缓解疼痛和炎症、物理治疗改善局部血液循环、中医推拿调整筋骨平衡、适度运动增强颈部肌肉力量、手术干预解除严重神经压迫。具体分析如下：
1.药物缓解疼痛和炎症：非甾体抗炎药常用于减轻颈椎骨质增生引起的疼痛和炎症反应，部分患者需配合肌肉松弛剂或营养神经药物以缓解伴随症状。中药如活血化瘀类方剂也可辅助治疗，但需在专业指导下使用，避免药物相互作用或不良反应。
2.物理治疗改善局部血液循环：热敷、超短波或红外线照射等物理疗法能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，延缓骨质增生进展。牵引治疗适用于部分神经根受压患者，但需严格掌握适应症，过度牵引可能导致软组织损伤。
3.中医推拿调整筋骨平衡：通过手法按摩和穴位刺激，松解颈部粘连组织，恢复关节活动度。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重颈椎不稳，合并椎动脉供血不足者慎用。
4.适度运动增强颈部肌肉力量：颈椎操、游泳等低强度运动可强化颈部肌肉，减轻椎体负荷。运动应循序渐进，避免突然转头或长时间低头，急性发作期需暂停锻炼。
5.手术干预解除严重神经压迫：当骨质增生导致脊髓或神经根严重受压，出现肢体麻木、肌力下降时，需考虑椎间盘切除或椎管成形术。术后需配合康复训练，预防粘连和复发。
治疗期间避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头。饮食需均衡，适当补充钙质和维生素D。定期复查影像学检查，动态观察病情变化。出现眩晕或肢体无力等症状应及时就医。
