肾结石手术后需多饮水促进排石、避免剧烈运动防止伤口撕裂、调整饮食减少结石复发风险、按时服药控制感染和疼痛、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：
1.多饮水促进排石：术后每日饮水量建议达到2000mL以上，增加尿量可冲刷尿路残留碎石，降低结石再次形成的概率。水分摄入需均匀分配，避免短时间内大量饮水加重肾脏负担。夜间排尿后适当补充水分，防止尿液过度浓缩。
2.避免剧烈运动防止伤口撕裂：术后两周内以散步等轻度活动为主，禁止弯腰、提重物或突然发力，避免支架管移位或手术部位出血。恢复期根据医生建议逐步增加运动量，不可盲目进行高强度锻炼。
3.调整饮食减少结石复发风险：根据结石成分调整膳食，如草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石患者应减少动物内脏和海鲜摄入。均衡补充钙质，避免长期低钙饮食反而增加结石风险。
4.按时服药控制感染和疼痛：严格遵医嘱服用抗生素预防尿路感染，不可自行停药。出现阵发性疼痛时可使用解痉药物，但需警惕掩盖病情。伴有血尿时避免服用抗凝类药物。
5.定期复查监测恢复情况：术后1个月需进行超声或CT检查确认无残留结石，此后每3-6个月复查一次。若出现发热、持续血尿或排尿困难需立即就诊，警惕输尿管狭窄或感染并发症。
术后恢复期间需保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。注意观察尿液颜色和排尿感受，出现异常及时联系主治医生。根据体质差异制定个性化康复方案，不可完全参照他人经验。
