皮肤过敏建议注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,可以适当多吃维生素C含量比较丰富的食物,例如柠檬、橘子、猕猴桃等。也可以适当多吃含有钙离子比较丰富的食物,例如骨头汤、黄豆、香蕉、瘦肉等食物。
过敏患者应该注意,尽量不要吃可能会引起过敏的食物,例如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等,对于这些食物部分患者可能会引起过敏现象加重,但是具体情况因人而异。
另外,不要吃辛辣刺激的食物,戒烟、戒酒,不要吃含有巧克力、咖啡因含量较多的食物。平时需要注意锻炼身体,增强身体的抵抗力。
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