吃得多拉得少、大便细软可由脾胃不和、肠道菌群失调、溃疡性结肠炎等所致。
1.脾胃不和。胃主受纳、腐熟水谷,脾主运化、消化食物,胃强脾弱而出现食欲亢进而导致大便细软。
2.肠道菌群失调。菌群失调的肠道中出现很多有害菌,有害菌对食物的分解造成影响,同时影响肠道对水分的吸收以及肠道的蠕动功能,出现吃得多拉得少、大便细软。
3.溃疡性结肠炎。由于结肠炎膜功能受损,导致大便不成形,排大便时不仅少且比较细软。
在日常生活中要注意多吃一些清淡、易消化的食物,适当运动、一日三餐规律进食。若经过饮食调整、运动后等仍不改善,需及早就医,明确病因后进行针对治疗。