在生小孩之前需要准备孕期体检记录、待产包、心理调适、营养补充、家庭支持。具体分析如下：
1.孕期体检记录：定期进行孕期体检是确保母婴健康的关键。体检内容包括血压监测、血糖筛查、B超检查等，能够及时发现妊娠期高血压、妊娠糖尿病等潜在风险。完整的体检记录有助于医生评估分娩方式，并在紧急情况下快速制定治疗方案。建议将体检报告整理成册，方便随时查阅。
2.待产包：待产包应包含产妇和新生儿所需物品。产妇用品包括产褥垫、卫生巾、宽松衣物等；新生儿用品包括纸尿裤、婴儿衣物、包被等。还需准备身份证、医保卡等证件。提前打包待产包可避免临产时手忙脚乱，确保入院过程顺利。
3.心理调适：分娩过程可能伴随紧张和焦虑，提前进行心理准备有助于缓解情绪。可通过学习分娩知识、练习呼吸技巧等方式增强信心。家人应给予充分关怀，避免过度压力影响产妇状态。良好的心理状态对顺利分娩至关重要。
4.营养补充：孕期需保证均衡营养，分娩前尤其要注意铁、钙等微量元素的摄入。适量补充优质蛋白质和膳食纤维，避免高糖高脂饮食。合理营养有助于维持体力，减少分娩过程中的疲劳感。
5.家庭支持：家庭成员应提前协调分工，确保有人陪伴产妇并照顾新生儿。熟悉医院路线、了解陪产政策等细节也很重要。家庭支持能减轻产妇负担，创造安心分娩环境。
分娩前需避免过度劳累，保持充足睡眠。出现规律宫缩或破水等情况应及时就医，不要自行处理突发状况。
