12岁宝宝流鼻涕可能是感冒、过敏、鼻窦炎等疾病的征兆。家长可以通过保持室内空气流通、饮食调理、强护理与观察、药物治疗的方式帮助宝宝缓解症状。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。详情如下：
1.保持室内空气流通
保持室内空气流通，有助于减少宝宝因空气污染而引起的流鼻涕。家长可以经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2.饮食调理
饮食调理对于缓解宝宝流鼻涕症状也有一定的帮助。家长可以给宝宝多喝水，有助于稀释鼻涕，使其更容易排出。可以给宝宝食用一些具有清热解毒、润肺止咳的食物，如梨、蜂蜜等。
3.加强护理与观察
在宝宝流鼻涕期间，家长需要加强护理与观察。注意宝宝的个人卫生，保持宝宝鼻腔清洁。同时，观察宝宝的症状变化，如出现高热、咳嗽等症状加重的情况，应及时就医。
4.药物治疗
如果宝宝流鼻涕症状较重，家长可以在医生的指导下给宝宝使用药物治疗。但需注意，药物使用需谨慎，避免过量或滥用。对于感冒引起的流鼻涕，可以使用一些抗感冒药物；对于过敏引起的流鼻涕，可以使用抗过敏药物。
当12岁宝宝出现流鼻涕的症状时，家长需要从多方面进行分析和护理。如果流鼻涕持续时间较长或者伴有发热、咳嗽等其他症状，要及时就医，以免延误病情。
