目前没有明确医学证据表明吃辣会直接导致恶露不尽。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的正常生理现象，通常持续4-6周。饮食中的辛辣食物可能对个体消化系统产生刺激，但尚未证实与恶露持续时间或出血量存在直接因果关系。
恶露不尽的常见原因包括宫缩乏力、胎盘或胎膜残留、感染或凝血功能障碍等。辛辣食物可能通过促进血液循环或刺激肠胃蠕动间接影响身体状态，但这种影响因人而异。部分产妇食用辣椒后可能出现短暂血流加快，但通常不会显著改变恶露排出过程。若恶露量突然增多、持续时间过长或伴随发热、异味，需优先排查病理因素而非归咎于饮食。
产后饮食需根据个人体质调整。对辣椒耐受性较差的产妇，过量摄入可能引发肠胃不适或加重身体负担，间接影响恢复。建议观察自身反应，如出现异常症状及时就医。避免盲目忌口或过度依赖单一饮食调节，保持营养均衡更为关键。医疗检查是确认恶露不尽原因的唯一可靠方式，必要时需通过超声或血液检测明确诊断。
