慢性乙型肝炎通常被认为是无法自愈的。虽然部分患者在感染后可能经历一种自限性过程，但大多数情况下，慢性乙肝会持续存在，可能导致肝脏的长期损害和并发症。及时的医学干预和定期监测是非常重要的。
慢性乙型肝炎的病程因个体差异而异，部分患者可能在感染后数年内保持相对稳定的状态，肝功能正常，病毒载量低。随着时间的推移，病毒可能会在体内持续复制，导致肝脏炎症、纤维化甚至肝硬化。慢性乙肝患者中，约有15%至40%的人可能在其一生中发展为肝硬化或肝癌。尽管有些患者可能在某个阶段表现出良好的健康状态，但这并不意味着能够完全自愈。对于慢性乙肝的管理，通常需要通过抗病毒治疗来控制病毒复制，减轻肝脏损伤，并降低并发症的风险。
在面对慢性乙型肝炎时，保持良好的生活习惯至关重要。定期体检和肝功能监测可以帮助及时发现病情变化，必要时进行治疗。避免酗酒、保持健康饮食、适度锻炼和保证充足的休息都有助于维护肝脏健康。对于已经确诊的患者，遵循医生的建议，定期服用抗病毒药物，能够有效控制病情发展。同时，了解乙肝的传播途径，采取适当的预防措施，避免将病毒传播给他人也是十分重要的。虽然慢性乙型肝炎难以自愈，但通过科学的管理和积极的生活方式，可以有效降低其对健康的影响。
