秋季腹泻可以吃海鲜吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

秋季腹泻不可以吃海鲜。

秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的肠道炎症，此时肠道功能减弱，消化吸收能力下降。海鲜属于高蛋白食物，本身就相对不容易消化，在秋季腹泻期间食用海鲜，会进一步加重肠道负担，可能导致腹泻加重、腹痛加剧、呕吐等症状更严重，不利于病情的恢复。而且，部分人可能本身对海鲜存在过敏反应，即使在平时肠道健康的状态下食用海鲜也可能引起一些不适，如皮疹、瘙痒、腹泻等，在秋季腹泻患病期间食用海鲜，会大大增加出现过敏反应以及加重原有症状的风险。海鲜在烹饪和储存过程中，如果处理不当，还可能存在细菌、病毒等病原体污染的风险，此时食用可能会引起肠道的新的感染，使病情变得更加复杂和难以控制。所以，在秋季腹泻期间，应避免食用海鲜，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，同时注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。待肠道功能逐渐恢复正常后，再逐渐恢复正常饮食。为了尽快恢复健康，在秋季腹泻期间应严格控制饮食，避免食用海鲜等可能加重病情的食物。

2024-08-11 浏览 2

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