怀孕22周相当于5个月左右。医学上通常以4周为一个月来计算孕周，因此22周除以4周得出5.5个月，但临床习惯上会简化为5个月。这种计算方式基于标准的妊娠周期40周，即10个月每月按4周计，因此22周正处于孕中期后半段。
孕期计算采用末次月经首日作为起点，而非受精日。孕22周时胎儿发育进入快速生长期，器官逐渐成熟，孕妇腹部明显隆起。医学检查会关注胎动频率、子宫高度等指标，超声检查可评估胎儿结构发育情况。此阶段孕妇可能出现腰背酸痛、下肢水肿等生理变化，需注意补充铁、钙等营养素。胎教活动可适度开展，但应避免过度劳累或剧烈运动。孕期营养摄入需均衡，体重增长建议控制在每周0.5公斤左右。
孕22周需警惕异常腹痛或阴道出血症状，此类情况需立即就医。糖耐量筛查通常在此阶段完成，以排除妊娠糖尿病风险。注意避免长时间站立或保持同一姿势，睡眠时建议采用左侧卧位改善胎盘供血。日常需监测血压变化，预防妊娠高血压综合征。接触有毒物质或放射性环境必须严格禁止，药物使用需经产科医生指导。定期产检不可遗漏，超声检查可及时发现胎儿发育异常。保持适度运动如孕妇瑜伽有助于分娩准备，但需在专业人员指导下进行。
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