得了膀胱炎需避免辛辣刺激性食物、高糖食品、酒精饮品、咖啡浓茶、酸性水果。具体分析如下：
1.辛辣刺激性食物：辣椒、芥末等辛辣食物会刺激膀胱黏膜，加重尿频尿急症状。这类食物可能引发炎症反应，导致排尿时灼热感加剧。膀胱炎期间应选择清淡饮食，减少对泌尿系统的刺激。
2.高糖食品：甜点、含糖饮料等会促进细菌繁殖，增加尿路感染风险。糖分过高可能改变尿液酸碱度，为病原体提供生长环境。控制糖分摄入有助于抑制细菌滋生，加速炎症消退。
3.酒精饮品：酒精具有利尿作用，但会刺激膀胱并加重脱水。饮酒可能导致尿液浓缩，加剧排尿疼痛。戒酒可减少膀胱负担，避免炎症进一步恶化。
4.咖啡浓茶：咖啡因会刺激膀胱肌肉收缩，导致尿频加重。茶和咖啡中的鞣酸可能引发尿道不适。选择无咖啡因饮品有助于缓解膀胱过度活动症状。
5.酸性水果：柑橘、菠萝等酸性水果可能刺激尿道，引发排尿不适。高酸性食物会改变尿液成分，加重炎症反应。暂时避免此类水果可减少对泌尿系统的刺激。
膀胱炎期间需保持充足水分，促进细菌排出。饮食调整应配合医嘱治疗，避免症状反复。出现持续不适需及时就医，不可自行用药延误病情。
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