经常肚子两边不舒服有点疼是怎么了

经常肚子两边不舒服有点疼可能是由肠道疾病、泌尿系统疾病、生殖系统问题、肌肉拉伤、饮食因素导致的。具体分析如下：

1.肠道疾病：肠道炎症如结肠炎等可引起肚子两边疼痛。炎症刺激肠道黏膜，导致肠道功能紊乱，出现疼痛、腹胀、腹泻等症状。病因多与感染、自身免疫等有关。感染可能是细菌、病毒等微生物入侵肠道。自身免疫因素则可能是机体免疫系统错误攻击肠道组织。饮食上应避免刺激性食物，多吃易消化、富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持肠道通畅。

2.泌尿系统疾病：例如输尿管结石，结石在输尿管内移动时会刺激输尿管壁，引发疼痛。疼痛通常较为剧烈，可伴有血尿等症状。病因主要是尿液中的晶体物质浓度过高，析出形成结石。饮水过少、代谢异常等都可能促使结石形成。平时要增加饮水量，保证每日足够的水分摄入，有助于小结石的排出。

3.生殖系统问题：女性盆腔炎可能导致肚子两边疼痛。盆腔炎多是由于细菌逆行感染引起，如经期卫生不良、性生活不洁等。炎症会使盆腔组织充血、水肿，产生疼痛。男性精索静脉曲张也可能出现下腹部隐痛，多与精索静脉回流不畅有关。要注意个人卫生，女性经期避免性生活，男性避免长时间站立或久坐。

4.肌肉拉伤：剧烈运动或突然的体位改变可能导致腹部肌肉拉伤。肌肉纤维受损后会出现疼痛，活动时疼痛可能加剧。在运动前没有充分热身是常见原因。应适当休息，避免再次剧烈运动，可进行热敷等缓解疼痛。

5.饮食因素：食用过多生冷、辛辣食物或者暴饮暴食，会刺激胃肠道，引起肚子两边不舒服。生冷食物会使胃肠道血管收缩，辛辣食物刺激胃肠道黏膜，暴饮暴食增加胃肠道负担。要养成良好的饮食习惯，规律进餐，避免食用过多刺激性食物。

如果肚子两边经常疼痛不适，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、肠镜等，以明确病因，不要自行盲目用药，以免延误病情。