孩子受寒咳嗽可以通过推拿手法缓解症状,帮助祛寒止咳。推拿以温阳散寒、宣肺止咳为主,重点刺激肺经与背部穴位,促进气血运行,增强抵抗力。
推拿时可先搓热手掌,从孩子背部大椎穴向下推至肺俞穴,反复操作50次以温通阳气。接着揉按风门穴、肺俞穴各1分钟,有助于疏散风寒。前胸部位可分推膻中穴至两侧胁肋,配合揉按天突穴,缓解咳嗽胸闷。手部推拿以清肺经、补脾经为主,用拇指从无名指指根推向指尖100次,再顺时针揉按拇指桡侧缘200次。足底涌泉穴可搓揉至发热,引火归元。
推拿时需注意环境温暖,避免二次受凉。手法要轻柔均匀,以孩子皮肤微红为度,不可用力过猛。饭后1小时内不宜操作,推拿后适当饮用温水。若咳嗽伴随高热、痰黄黏稠或呼吸急促,需及时就医,不可仅依赖推拿。体质虚弱或皮肤有破损的孩子慎用,建议在专业医师指导下进行。推拿作为辅助疗法,需配合保暖与饮食调理,效果更佳。