早孕自然流产的方法包括剧烈运动、腹部撞击、服用活血药物、情绪剧烈波动、高温刺激。具体分析如下：
1.剧烈运动：剧烈运动可能导致子宫收缩或胚胎着床不稳，增加流产风险。高强度运动如跑步、跳跃或负重训练，会使盆腔充血并刺激子宫，尤其孕早期胚胎未稳固时易引发脱落。但运动强度因人而异，并非绝对有效，过度运动还可能引发大出血等并发症。
2.腹部撞击：外力直接作用于腹部可能造成胎盘剥离或子宫损伤。例如跌倒、重物压迫或人为击打腹部，可能通过机械性冲击导致流产。但此类行为风险极高，可能引发腹腔内出血、感染甚至危及生命，医学上严格禁止。
3.服用活血药物：部分中药或草药如红花、益母草等具有活血化瘀作用，可能增强子宫收缩力，促使胚胎排出。但药物剂量与效果难以控制，过量服用可能导致大出血、药物中毒或残留组织引发感染。
4.情绪剧烈波动：长期焦虑、惊恐或悲伤会扰乱内分泌，影响孕激素水平，严重时引发宫缩。情绪应激可能通过神经反射间接导致流产，但个体差异大，且心理伤害远大于生理影响，不可作为干预手段。
5.高温刺激：长时间泡热水澡、蒸桑拿或发烧会使体温升高，子宫内环境改变，可能阻碍胚胎发育。高温可能引起血管扩张和子宫收缩，但效果不明确，且体温超过39℃易导致胎儿畸形而非必然流产。
自然流产涉及复杂生理机制，上述方法均存在不可控风险，可能导致严重并发症或继发不孕。医学上建议在专业指导下采取科学干预，避免自行尝试造成不可逆伤害。
