子宫脱垂复发了怎么办

子宫脱垂复发可采取盆底肌锻炼强化支撑功能、使用子宫托提供物理支持、中药调理改善气血不足、手术治疗修复松弛组织、调整生活习惯避免腹压增高，具体分析如下：

1.盆底肌锻炼强化支撑功能：通过凯格尔运动等针对性训练增强盆底肌肉力量，改善盆腔器官支撑力，需长期坚持并配合正确呼吸方式，每日练习3-4组，每组10-15次，逐渐增加强度。

2.使用子宫托提供物理支持：选择合适型号的子宫托置入阴道内，直接承托下垂子宫，缓解不适症状，需定期消毒更换并在医生指导下调整使用周期，避免长期佩戴导致黏膜损伤。

3.中药调理改善气血不足：采用补中益气汤等方剂升阳举陷，配合艾灸关元、气海等穴位温通经络，疗程需3-6个月，辨证加减药物以调和脾肾功能。

4.手术治疗修复松弛组织：对重度脱垂可行阴道前后壁修补术或子宫悬吊术，切除冗余组织并重建盆底结构，术后需禁重体力劳动3个月，降低再脱垂风险。

5.调整生活习惯避免腹压增高：控制慢性咳嗽和便秘，减少提重物及久蹲动作，睡眠时垫高臀部减轻盆腔压力，日常穿戴宽松衣物避免腹带束缚。

复发后需综合评估脱垂程度及个体耐受性，优先选择非侵入性方案，必要时联合多学科干预。定期复查监测盆底状态，早期调整治疗方案可显著改善预后。