鼻窦炎的康复时间通常为1-4周，具体取决于病因、病情严重程度及治疗方式。急性鼻窦炎多数在1-2周内缓解，慢性鼻窦炎可能需要数周至数月，甚至长期管理。及时规范的治疗可显著缩短病程，而延误处理可能导致症状迁延或反复发作。
鼻窦炎的病程差异主要与病因相关。病毒性鼻窦炎通常症状较轻，7-10天可自愈；细菌性感染需抗生素治疗，疗程约10-14天。过敏或结构异常如鼻息肉、鼻中隔偏曲引发的慢性鼻窦炎，需综合治疗如鼻用激素、冲洗或手术，恢复时间更长。儿童因免疫系统未成熟，病程可能比成人延长。部分患者症状消退后仍有鼻塞、嗅觉减退等残留表现，需持续随访。康复速度也与个体免疫力、环境因素如空气污染密切相关。
治疗期间需严格遵医嘱完成抗生素疗程，避免擅自停药导致耐药性。鼻腔冲洗可缓解症状，但需使用无菌生理盐水。避免用力擤鼻以防炎症扩散，建议单侧轻柔清理。吸烟或接触二手烟会加重黏膜损伤，应绝对禁止。慢性患者需定期复查，评估是否需要调整方案。若出现高热、剧烈头痛或视力变化，提示可能发生颅内并发症，须立即就医。日常预防注重增强体质，流感季节佩戴口罩，控制过敏原接触，保持室内湿度，减少鼻窦炎复发风险。
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