身体铅超标有危害吗

许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等消化内科

铅属于一种重金属，在进入人体后只有一小部分能够排出体外，剩下的都会在体内逐渐沉积，而如今有些食品以及使用的物品等都存在大量的铅，这样日积月累就会使身体内铅的含量超标，那么身体铅超标有危害吗?

身体铅超标有危害吗?

身体铅超标是有危害的。铅本身就是一种对人体有害的物质，能够对消化系统、造血系统等各个系统都产生一定的损害，如果人体摄入的铅含量超标的话，更是会引起铅中毒，比较轻的或许只会发生皮肤方面的问题，而比较重的就会出现各种疾病，对于人体的健康有很大的危害。

对于儿童来说，会导致儿童出现多动症，严重的情况下会使智力出现下降。对于成年人来说，会致使他们出现头晕、乏力、肢体酸痛、疲惫不堪、暴躁易怒等多种症状，男性还可出现性功能下降的情况，而女性则会出现月经不调。对于孕妇来说，如果铅超标，就会影响到胎儿的发育，使胎儿出现畸形，所以我们平时要注意避免和铅进行接触。

在饮食上，要避免食用含铅量高的食物，如爆米花、松花蛋、罐头等，可以多吃一些有助于铅向外排出的食物，如虾皮、牛奶、胡萝卜等，也要注意远离被铅污染的环境，并且养成一个良好的卫生习惯。另外，有些化妆品以及玩具也存在铅，虽然剂量不多，但是也应该尽量少接触这些产品，这样能够减少对铅的摄入。

2021-09-01 浏览 193

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