膝盖游离体手术后，通常在术后1到2周内可以开始轻微走路，具体时间因个体差异而异。大多数患者在术后几天内就能在医生的指导下进行一些简单的活动，逐渐增加走路的时间和距离。
手术后，膝关节的恢复过程是一个渐进的过程。初期可能会感到肿胀和不适，因此需要适当的休息和冰敷来减轻这些症状。医生通常会建议进行一些简单的康复锻炼，以促进血液循环和关节活动度。随着恢复的进展，逐渐增加走路的时间和强度是非常重要的。在术后的几周内，可能会需要使用拐杖或助行器，以减轻膝关节的负担。随着肌肉力量和关节灵活性的增强，走路的能力也会逐步改善。通常在术后一个月左右，很多人能够恢复到正常的走路状态，但具体情况因个人的身体状况和手术复杂程度而有所不同。
在恢复过程中，有一些注意事项需要遵循。首先，保持适当的休息时间，避免过度使用膝关节，以免造成二次损伤。其次，注意观察膝关节的反应，如果出现剧烈疼痛、肿胀或其他不适，应及时向医生咨询。进行康复锻炼时，务必遵循专业医师或物理治疗师的指导，确保锻炼的安全性和有效性。保持良好的饮食习惯，补充足够的营养，有助于身体的恢复。定期复查，确保手术后的恢复进展顺利，及时调整康复方案，以达到最佳的恢复效果。术后的恢复需要耐心和细心，合理安排活动和休息时间，才能更好地促进膝关节的康复。
