扁桃体反复发炎发烧需及时就医检查、遵医嘱使用抗生素或抗炎药物、保持口腔清洁与适度漱口、调整饮食避免辛辣刺激、保证充足休息与水分摄入。具体分析如下：
1.及时就医检查：扁桃体反复发炎伴随发烧可能提示细菌感染或其他并发症，需通过血常规或咽拭子明确病原体。医生会根据检查结果判断是否需进一步治疗，如化脓性扁桃体炎可能需静脉用药。拖延就医可能导致感染扩散或引发心肌炎等严重问题。
2.遵医嘱使用抗生素或抗炎药物：细菌性扁桃体炎通常需足疗程抗生素治疗，不可自行停药或减量。非甾体抗炎药可缓解发热疼痛，但需避免滥用。中药清热解毒类药物可作为辅助，但需辨证使用。药物过敏史者应提前告知医生。
3.保持口腔清洁与适度漱口：生理盐水或专用漱口液可减少口腔细菌残留，每日漱口3-4次。刷牙时注意清洁舌苔与咽部周围，避免食物残渣堆积。过度漱口可能破坏黏膜屏障，需控制频次与浓度。
4.调整饮食避免辛辣刺激：发作期以温凉流质或半流质食物为主，如粥类、蒸蛋。忌食辣椒、油炸食品及过硬食物，减少黏膜刺激。适量补充维生素C有助于黏膜修复，但避免过酸果汁加重疼痛。
5.保证充足休息与水分摄入：发热期间需卧床减少活动，每日睡眠不少于8小时。多饮温水促进代谢，每日摄入量建议1.5-2升。干燥环境可使用加湿器，避免咽喉干痒诱发咳嗽。
扁桃体炎发作期间需监测体温变化，高热持续不退或出现呼吸困难应立即就诊。慢性反复发炎者需评估是否需手术切除，但儿童需谨慎考虑免疫功能影响。治疗期间避免接触烟雾粉尘等刺激物，康复后适度锻炼增强体质。
