总是想大便怎么治疗

总是想大便可能是多种原因引起的，可从调整饮食、治疗肠道感染、改善肠道功能、缓解精神压力、治疗肠道肿物这几个方面治疗。具体分析如下：

1.调整饮食：如果总是想大便与饮食不当有关，如摄入过多辛辣、油腻、生冷食物或膳食纤维摄入不足等，可通过调整饮食来改善。增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜菠菜、西兰花等、水果苹果、香蕉等、全谷物燕麦、糙米等摄入，有助于调节肠道功能，使大便成形且规律。同时减少刺激性食物的食用，避免暴饮暴食，保持饮食的均衡和规律，有助于减轻肠道负担，改善总是想大便的症状。

2.治疗肠道感染：肠道感染是导致频繁便意的常见原因之一。如果是细菌感染，可根据药敏试验结果使用抗生素，如诺氟沙星等进行治疗。对于病毒感染，通常具有自限性，主要是对症治疗，如补充水分和电解质，防止脱水。肠道感染时，肠道黏膜受到刺激，会出现炎症反应，导致肠道蠕动加快，从而产生频繁的便意。及时治疗感染，消除炎症，可使肠道功能恢复正常，减少便意的产生。

3.改善肠道功能：当肠道功能紊乱时，如肠易激综合征，也会总是想大便。可使用调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊等。这类药物能够补充肠道内的有益菌，抑制有害菌的生长，改善肠道微生态环境，从而调节肠道功能。另外，还可以使用一些调节肠道动力的药物，如曲美布汀等，可以双向调节肠道蠕动，缓解肠道痉挛或蠕动过快的情况，减轻总是想大便的症状。

4.缓解精神压力：精神压力过大可能影响肠道功能，导致频繁想大便。通过一些方式缓解压力，如进行适当的运动瑜伽、慢跑等、冥想、深呼吸等。运动可以促进身体的血液循环，释放内啡肽等神经递质，改善情绪状态。冥想和深呼吸能够帮助放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。当精神状态得到改善后，肠道功能也会趋于稳定，总是想大便的情况可能会得到缓解。

5.治疗肠道肿物：肠道内如果存在肿物，如息肉、肿瘤等，可能会刺激肠道，产生便意。对于肠道息肉，可根据息肉的大小、数量、位置等情况，选择内镜下切除等治疗方法。如果是肠道肿瘤，需要根据肿瘤的性质良性或恶性、分期等制定个性化的治疗方案，包括手术、化疗、放疗等。去除肿物后，肠道不再受到异常刺激，便意频繁的症状有望得到改善。

在治疗过程中，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时，要密切关注症状的变化，如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，进行进一步的检查，如肠镜等，以明确病因，采取更有针对性的治疗措施。