心脏病人可以激烈运动吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心脏病人不可以进行激烈运动。

对于心脏病人来说，心脏功能往往存在一定程度的受损或异常。激烈运动时，身体需要大量的氧气和能量供应，这会导致心脏需要更加努力地工作，心跳会显著加快，血压也可能升高，心肌耗氧量会大幅增加。而心脏病人的心脏可能无法承受这样高强度的负荷，从而容易引发心绞痛、心律失常，甚至可能导致心力衰竭、心肌梗死等严重后果，直接危及生命。激烈运动还可能使原本存在的心脏疾病进一步恶化，加重心脏的负担和损伤。

心脏病人应该选择适合自己身体状况的运动方式和运动量。较为适宜的是一些较为温和的运动，比如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动强度相对较低，可以在一定程度上增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力，但又不会对心脏造成过度的压力。在进行运动之前，心脏病人最好先咨询医生的意见，医生会根据具体病情进行评估，制定个性化的运动方案。同时，在运动过程中要密切关注自己的身体反应，如出现胸闷、气短、胸痛等不适症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。心脏病人要认识到自己身体的特殊性，避免进行激烈运动，以保护自己的心脏健康和生命安全。

2024-09-10 浏览 2

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