肚子疼可以按揉足三里穴位来缓解。
足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。是足阳明胃经的主要穴位之一。中医认为,脾胃为后天之本,气血生化之源,许多腹部的不适与脾胃功能失调有关。按揉足三里穴能够调节脾胃功能,起到和胃健脾、通腑化滞的作用,从而缓解肚子疼的症状。当肚子疼时,可用拇指指腹稍用力按揉足三里穴,以穴位处产生酸胀感为宜,一般按揉3-5分钟,可双侧穴位交替进行。
穴位按摩虽然对肚子疼有一定的缓解作用,但如果肚子疼是由严重的疾病如阑尾炎、肠梗阻、胃溃疡穿孔等引起的,穴位按摩只能起到暂时缓解疼痛的辅助作用,不能替代正规的医疗诊断和治疗。如果肚子疼持续不缓解、疼痛剧烈、伴有发热、呕吐、腹泻不止、便血等症状时,应立即就医,以免延误病情。另外,孕妇肚子疼时,按摩穴位需谨慎,应先咨询医生的意见,避免因不当按摩对胎儿造成不良影响。
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