胎位不正是有可能转过来的，尤其在孕中期和孕晚期前期，胎儿活动空间较大时，自然调整的概率较高。医学上称为胎位自转，多数发生在妊娠28-34周之间。若临近足月仍存在臀位或横位等异常胎位，可通过外倒转术等医疗干预尝试矫正，成功率约50%-70%，但需严格评估母婴条件。
胎位能否转正与多种因素相关。孕周是关键，胎儿越小，活动空间越大，自转可能性越高。羊水量也直接影响胎儿活动，羊水过少可能限制调整。孕妇腹壁松弛度、子宫形态异常如纵隔子宫或胎盘位置如前置胎盘也可能阻碍胎位自然矫正。医疗干预中，外倒转术需由经验丰富的产科医生操作，通过手法推动胎儿转为头位，但存在胎盘早剥、脐带绕颈等风险，需全程胎心监护。中医的艾灸至阴穴或膝胸卧位操也可能辅助调整，但证据等级有限，需在医生指导下进行。
注意事项方面，孕晚期需定期产检，通过超声和触诊监测胎位变化。外倒转术禁用于多胎妊娠、胎膜早破或存在妊娠高血压等并发症的孕妇。尝试矫正胎位时，如出现腹痛、阴道流血或胎动异常，需立即就医。自然分娩的可行性需综合评估骨盆条件、胎儿大小及胎位类型，臀位胎儿体重＜3500克且无其他高危因素时可尝试阴道分娩，但多数情况下剖宫产更安全。最终决策应结合产科医生建议，权衡风险与获益。
