肩部不能活动通常与韧带受损有关，但也可能由其他因素引起。韧带在肩关节的稳定性和活动范围中起着重要作用，当韧带受到损伤时，肩部的活动能力可能会受到影响。肩部活动受限的原因多种多样，包括肌肉损伤、关节炎、肩周炎等，因此需要综合考虑。
韧带损伤可能导致肩关节的疼痛和肿胀，进而限制活动范围。肩关节是一个复杂的结构，由多个肌肉、韧带和关节囊组成。韧带的损伤可能是由于外伤、过度使用或慢性劳损等原因引起的。在一些情况下，肩部的疼痛和活动受限可能是由于肩袖肌腱的损伤或撕裂，这种情况也会导致肩关节的功能受限。肩关节的炎症、骨刺或关节退化等问题也可能导致类似的症状。确诊肩部活动受限的具体原因需要进行详细的医学评估，包括影像学检查和临床评估。
在面对肩部活动受限的情况时，首先应避免过度使用受伤的肩部，避免加重损伤。适当的休息和冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。在疼痛缓解后，可以考虑进行一些温和的康复锻炼，以恢复肩部的活动范围和力量。进行任何锻炼前，最好咨询专业的医疗人员，以确保选择合适的康复方案。对于韧带损伤较为严重的情况，可能需要物理治疗或其他治疗手段，甚至手术干预。在恢复过程中，保持积极的心态和耐心也非常重要，肩部的康复通常需要时间和持续的努力。定期的随访和评估可以帮助监测恢复进展，及时调整治疗方案，以达到最佳的恢复效果。
