痤疮能吃萝卜吗

痤疮患者可以适量吃萝卜。

建议用量：200g（约2个）/天。

萝卜当中含有丰富的膳食纤维、维生素C、叶酸等营养成分，适量吃能够起到清热解毒的效果，同时还能够促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病的恢复。另外，萝卜还含有芥子油，可促进肠胃蠕动，帮助消化。

痤疮患者想要吃萝卜，可以通过煲汤的方式食用，应避免过量食用。萝卜避免与黄瓜、枇杷、桃子等一起吃，否则可能会破坏食物中的维生素C。此外，脾胃虚寒患者、腹泻患者要避免食用，以免吃了以后出现腹部不适的现象。

痤疮患者平时还可以吃新鲜的蔬菜和水果，例如白菜、西红柿、苹果等，应避免吃辛辣、刺激性食物，例如辣椒、麻辣烫等。出现痤疮以后，患者要注意局部的护肤，可以多使用保湿补水的护肤品。如果自身的病情比较严重，建议到正规医院就医治疗，以免延误病情。

2023-06-05 浏览 7

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