燕麦是否很容易被消化

燕麦养胃还是伤胃

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

燕麦是养胃的。燕麦富含膳食纤维、蛋白质、β-葡聚糖等营养成分。其中，膳...

早孕反应吃燕麦容易消化

杨永彬 副主任医师  上海市第一人民医院

早孕反应期间适量食用燕麦有助于消化吸收。燕麦富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空速度...

怀孕可以吃燕麦吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

怀孕可以吃燕麦。燕麦是一种营养丰富的食物，对孕妇有诸多益处。燕麦富含膳食纤维，能...

消化不良能喝燕麦粥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

消化不良可以喝燕麦粥。燕麦粥是一种比较容易消化的食物。燕麦富含膳食纤维，这种膳食...

容易饿是消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

容易饿不一定是消化不良。容易饿有多种原因。一方面，可能是身体代谢较快导致的。例如...

吃燕麦会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃燕麦一般不会引起消化不良，相反，燕麦是一种对健康有益的食物。燕麦富含膳食纤维，...

燕麦片是否可以养胃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

燕麦片是可以养胃的。燕麦片富含膳食纤维，这种物质有助于促进胃肠蠕动，使食物在胃肠...

减肥吃黑燕麦还是白燕麦

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥吃黑燕麦和白燕麦都可以，都有一定的营养价值和减肥功效，主要取决于个人的喜好和...

银耳容易消化吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥吃黑燕麦还是白燕麦

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥期间尽量选择吃白燕麦，白燕麦和黑燕麦都是小麦植物的一种，但如果作为减肥来使用...