身上出现红斑狼疮该怎么办

身上出现红斑狼疮应及时就医、避免日晒、注意休息、调整饮食、遵医嘱用药。具体分析如下：

1.及时就医：红斑狼疮是一种复杂的自身免疫性疾病，需要专业医生进行准确的诊断和病情评估。医生会通过详细的问诊、体格检查以及相关的实验室检查，如血液检查、自身抗体检测等，来确定红斑狼疮的类型、严重程度等，以便制定个性化的治疗方案。

2.避免日晒：紫外线可能会加重红斑狼疮患者的皮肤症状，导致红斑加重、病情恶化。患者应尽量避免在阳光强烈的时候外出，外出时要做好防护措施，如穿长袖衣物、戴宽边帽子、涂抹高倍数防晒霜等。

3.注意休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻疲劳感。红斑狼疮患者由于身体的免疫系统处于异常状态，容易感到疲倦，过度劳累可能会诱发病情发作或加重。患者应合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠。

4.调整饮食：健康的饮食对红斑狼疮患者的病情控制有一定帮助。患者应多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起过敏的食物。

5.遵医嘱用药：红斑狼疮的治疗通常需要长期使用药物，如糖皮质激素、免疫抑制剂等。患者必须严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不能自行增减药量或停药，以免影响治疗效果或导致病情复发。

红斑狼疮患者在日常生活中要保持积极乐观的心态，定期复查，以便医生及时了解病情变化并调整治疗方案。同时，要注意避免感染，因为感染可能会诱发或加重红斑狼疮的病情。