擤鼻涕时耳朵堵住是由于鼻腔压力传导至耳咽管、耳咽管暂时性闭合障碍、鼓膜内外压力失衡、鼻窦与中耳腔压力联动、分泌物倒流至耳咽管。具体分析如下：
1.鼻腔压力传导至耳咽管：擤鼻涕时用力过猛会导致鼻腔内气压骤增，压力通过鼻咽部传导至耳咽管。耳咽管是连接鼻腔与中耳的通道，气压变化可能引发耳闷或堵塞感。正常情况下耳咽管会平衡中耳压力，但瞬间高压可能超出调节范围。
2.耳咽管暂时性闭合障碍：擤鼻涕的动作可能引起耳咽管周围肌肉痉挛或黏膜肿胀，导致管道无法正常开放。耳咽管功能异常时，中耳腔无法与外界气压同步，产生类似乘飞机升降时的耳闷症状。
3.鼓膜内外压力失衡：当鼻腔压力通过耳咽管传递至中耳，鼓膜外侧受外界气压影响，内外压力差会使鼓膜内陷或外凸。这种机械性牵拉可能引发堵塞感，甚至伴随轻微疼痛或听力模糊。
4.鼻窦与中耳腔压力联动：鼻窦与中耳腔在解剖结构上紧密关联，擤鼻涕时鼻窦内压力变化可能间接影响中耳。尤其患有鼻炎或鼻窦炎时，黏膜充血肿胀会加剧压力传导异常，导致耳堵症状更明显。
5.分泌物倒流至耳咽管：擤鼻涕可能导致鼻腔分泌物被挤压至鼻咽部，部分黏液可能逆流入耳咽管。耳咽管黏膜受刺激后充血水肿，或分泌物滞留堵塞管腔，均会引发耳朵闷胀感。
擤鼻涕时应避免过度用力，单侧交替按压鼻孔可减少压力冲击。若频繁出现耳堵症状，需排查是否存在鼻部炎症或耳咽管功能障碍。保持鼻腔清洁有助于减少分泌物滞留，但不可频繁用力擤鼻。耳堵持续不缓解或伴随疼痛、听力下降时需及时就医。
