吃三七会引起便秘吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

吃三七有可能会引起便秘。

三七是一种中药材，具有化瘀止血、活血定痛等功效。含有多种皂苷成分等化学物质。从药性方面来看，三七性温，味甘、微苦。部分人在服用三七后可能会出现便秘的情况，因为三七的温性可能会助火伤阴，导致体内津液耗损，肠道失于濡润，从而使大便干结，难以排出。而且三七对胃肠道有一定的刺激作用，可能会影响胃肠道正常的蠕动功能，当胃肠蠕动减慢时，也容易引发便秘。

在服用三七时需要注意一些事项。首先，应遵循医嘱正确使用，不要自行盲目增加剂量或长期大量服用。其次，对于本身就容易便秘或者阴虚内热体质的人群，在使用三七时更要谨慎，必要时可配伍一些滋阴、润肠通便的药物同时使用，以减少便秘等不良反应的发生。另外，在服用三七期间，要注意保持健康的生活方式，如多喝水、多吃新鲜的蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，适当运动，这样有助于维持胃肠道的正常功能，减少便秘等不适症状的出现。

2024-12-06 浏览 2

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