怀孕37天出现尿频是正常现象。妊娠早期,体内激素水平变化,尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG升高,会刺激盆腔充血,膀胱受压,导致排尿次数增多。子宫逐渐增大也会对膀胱产生压力,进一步加重尿频症状。这种情况通常无需过度担心,属于生理性反应。
尿频在孕早期较为常见,通常从受孕后几周开始,并可能持续到孕中期。随着妊娠进展,子宫逐渐上升至腹腔,膀胱压力暂时减轻,尿频症状可能有所缓解。但到了孕晚期,胎儿头部入盆后,膀胱再次受压,尿频可能重新出现。若尿频伴随尿痛、尿急、血尿或发热等症状,需警惕尿路感染或其他泌尿系统疾病,应及时就医检查。
孕期尿频虽多为正常现象,但仍需注意日常护理。避免过量饮水,尤其是睡前,以减少夜间排尿次数。同时,不要刻意减少水分摄入,以免导致脱水或尿浓缩引发感染。穿着宽松衣物,避免压迫下腹部。排尿时可尝试前倾身体,帮助彻底排空膀胱。若出现异常症状,如排尿灼热感或腰痛,需及时就医排查感染。保持外阴清洁,选择棉质内裤,预防泌尿系统感染。定期产检有助于监测孕期健康状况,确保母婴安全。
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