怀孕37天出现尿频是正常现象。妊娠早期，体内激素水平变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG升高，会刺激盆腔充血，膀胱受压，导致排尿次数增多。子宫逐渐增大也会对膀胱产生压力，进一步加重尿频症状。这种情况通常无需过度担心，属于生理性反应。
尿频在孕早期较为常见，通常从受孕后几周开始，并可能持续到孕中期。随着妊娠进展，子宫逐渐上升至腹腔，膀胱压力暂时减轻，尿频症状可能有所缓解。但到了孕晚期，胎儿头部入盆后，膀胱再次受压，尿频可能重新出现。若尿频伴随尿痛、尿急、血尿或发热等症状，需警惕尿路感染或其他泌尿系统疾病，应及时就医检查。
孕期尿频虽多为正常现象，但仍需注意日常护理。避免过量饮水，尤其是睡前，以减少夜间排尿次数。同时，不要刻意减少水分摄入，以免导致脱水或尿浓缩引发感染。穿着宽松衣物，避免压迫下腹部。排尿时可尝试前倾身体，帮助彻底排空膀胱。若出现异常症状，如排尿灼热感或腰痛，需及时就医排查感染。保持外阴清洁，选择棉质内裤，预防泌尿系统感染。定期产检有助于监测孕期健康状况，确保母婴安全。
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